نسخه شماره 2519 - 1389/09/18 -

 رژيم مناسب هنگام مصرف آنتي بيوتيک 

پزشکان تاکيد دارند: نوع غذايي که مي خوريم روي نحوه عملکرد و تاثير آنتي بيوتيک ها در بدن اثرگذار است.  به گزارش ايسنا، وقتي کودک شما به آنتي بيوتيک نياز دارد، بايد به انتخاب رژيم غذايي او توجه داشته باشيد. برخي از غذاها مي توانند تاثير دارو بر بدن را خنثي کنند. آنتي بيوتيک باکتري هاي مضر را نابود مي کند اما مي تواند سبب از بين رفتن ميکروب هاي مفيد در بدن شود که وجود آنها براي جذب مواد مغذي کليدي و هم مثل ويتامين هاي ب و کا ضروري است.  کارشناسان مي گويند: جايگزين کردن اين مواد مغذي از دست رفته از طريق مصرف مولتي ويتامين ها يا ميوه ها و سبزي هاي تازه که سرشار از ويتامين ها هستند، ضروري است.  براي اينکه از مصرف دارو بيشترين سود را ببريد حتما دوز مناسب آن را به کودک بدهيد و براي اطمينان از اين امر با تجويز و توصيه متخصص دارو را مصرف کنيد. گاهي اوقات کودک شما واقعا نيازي به آنتي بيوتيک ندارد براي مثال در مورد عفونت هاي ويروسي آنتي بيوتيک ها کاملا بي فايده هستند و فقط براي مقابله با عفونت هاي باکتريايي موثرند.  به گزارش روزنامه شيکاگو تريبيون، کارشناسان و پزشکان آمريکا در اين مقاله توصيه مي کنند در صورت تجويز آنتي بيوتيک به کودک بهتر است مواد غذايي پروبيوتيک مثل ماست پروبيوتيک را به رژيم او اضافه کنيد. پروبيوتيک ها که نوع خاصي از باکتري ها هستند اسهال ناشي از مصرف آنتي بيوتيک را درمان مي کنند. در صورت تجويز آنتي بيوتيک مراقب آهن و کلسيم باشيد. غذاهاي حاوي اين دو ماده مغذي را با آنتي بيوتيک به کودک ندهيد چون توانايي بدن در جذب انواع خاصي از آنتي بيوتيک را دچار اختلال مي کنند. در اين مورد توجه داشته باشيد زمان دقيق مصرف آنتي بيوتيک واقعا حائز اهميت است. يعني اگر ناچار هستيد به کودکتان کلسيم، آهن يا مولتي ويتامين بدهيد حداقل سه ساعت قبل از زمان خوردن دارو اين کار را انجام دهيد تا پس از آن فرصت کافي براي جذب دارو وجود داشته باشد.  همچنين خوردن سوپ همراه با آنتي بيوتيک بهترين گزينه غذايي است اما در عوض مصرف غذاهاي اسيدي مثل آب ميوه هاي مرکبات و نوشيدني هاي گازدار و آماده، شکلات، آنتي اسيدها و سس کچاپ که حاوي گوجه فرنگي است را کاهش دهيد. در صورت تجويز آنتي بيوتيک براي کودک به جز ماست از دادن ساير فرآورده هاي لبني به کودک خودداري کنيد. علاوه بر اينها خوردن تخمه کدو که غني از عنصر روي است در اين مواقع توصيه مي شود. روي طول دوره فعاليت ويروس هاي سرماخوردگي را کاهش مي شود.


نسخه چاپي ارسال به دوستان